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Nora 營養師

Nora 關於我 減重絕對不是這個不能吃、那個不能吃!唯有找到最適合自己的方式,才能永遠保持健康的心理和體態! 我是營養師Nora,為了成為一名營養師,高三毅然決然地放棄所學,接觸自己完全不熟悉的領域,如願考上長庚科技大學保健營養系,並在四年的努力下考取高考營養師。...

Mike 教練

Mike 關於我 我是Mike,從事運動產業已經超過10年,接觸重量訓練26年,我相信運動對身體健康和生活能帶來很大的幫助,如何持之以恆、精進自己的體能非常重要。而將正確和良好的訓練帶給我所有的學生們,是我一直以來努力的目標,透過健身及每日飲食的跟進、協助與陪伴,讓每位走進 夢想 的你(妳)都能達成自己的目標、改善自己的體態,看見那理想中的自己。夢想 都能為你(妳)客製化打造最適合的訓練計畫! 歡迎隨時來運動!  ACE-CPT美國運動委員會  RTS抗阻力訓練專家  TRX-STC懸吊訓練證照  VIPR...

Betty教練

Betty 關於我 我是Betty 教練,教練這個職業對我來說不只可以改變人的外貌,甚至可以改善人生。 我自己從小就有很嚴重的身材焦慮,曾經也真的有很胖過,嘗試過各式各樣不同的減肥方式都沒辦法順利的減下來,甚至對身體照成嚴重的傷害,直到我遇到當時我的教練,他讓我順利的減脂,也給了我非常多的自信,在健身的路上也帶給我從未有過的成就感,曾經沒有一項運動是我擅長的,直到我遇上了健身,之後我變得更加自信,遇到事情也可以大膽面對。...

Koni教練

Koni 關於我 嗨,我是可妮Koni教練!「健身,也健心。」大學讀心理諮商,畢業成為警察,離職後轉為健身教練,我的使命是當一位助人者! 之所以熱愛健身是因為,透過規律訓練的累積,我的身體和心靈更加強壯和健康,而我也希望幫助更多人從健身獲得「好處」。 決定成為一名教練後,我考取國際私人教練證照,並研讀肌動學、大重量訓練等相關書籍,增加我知識的廣度與深度。 接觸重量訓練永遠不嫌晚,讓我協助你制定屬於你的訓練計畫,達成心目中的目標,同時踏上強壯之路吧! 專長:增肌/減脂、健美式訓練、CrossFit  美國國家醫學學會—私人教練認證...

Ben教練

Ben 關於我 我是Ben,從事健身產業已經有4年時間,接觸健身也邁向第七年,在這之前我是一名中量級跆拳道選手,肥胖的身軀加上長期激烈的訓練,讓我比一般人有更多肌肉與骨骼的不適,為了跨越這道阻礙,接觸到各種能幫助身體更健康的系統,也利用這些系統,讓跟我一樣受軀體之苦的人,能夠變得更好。  為了增加減肥速度和運動表現,我只知道利用土法煉鋼的方式「跑步」,一開始確實讓我瘦了許多覺得十分滿意,但不久便馬上遇到瓶頸,除了體重遲遲沒有再繼續下跌,膝蓋也因為增加更多負荷,讓我的跆拳道生涯無法再繼續下去。...

Hao教練

Hao 關於我 「透過健身,打造人生的健康自由」  我是興豪,是名私人教練跟營養師,與夥伴攜手創立夢想健身,深信推廣健康有自信的生活態度使人們在成長改變中看見自己的奇蹟  為了完成這樣的理想,從營養師出發對大家的飲食負責以外,同時也身體力行開始健身,希望能藉由科學的實證精神,來系統化將運動與飲食整合起來,使所有人因此受益  從以往接觸的慢性病族群、久坐族群、高齡族群、孕期婦女到運動專項選手、健美健體選手,我希望與學員一同成長,找出可以突破的問題,並且設定目標努力完成...