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身為私人教練每當夏天到了就會聽到學員穿短褲的煩惱,但幾乎來找我上課的學生一開始都搞錯重點想靠少吃多動來瘦腿,今天我想分享正確打造鉛筆細腿的第一步,也是最重要的一個步驟,希望可以讓大家少走冤枉路

完整影片請看=>Youtube【打造鉛筆腿EP1/不用運動流汗也能變細/穿短褲救星】