關於我

嗨，我是可妮Koni教練！
「健身，也健心。」
大學讀心理諮商，畢業成為警察，離職後轉為健身教練，我的使命是當一位助人者！

之所以熱愛健身是因為，透過規律訓練的累積，我的身體和心靈更加強壯和健康，而我也希望幫助更多人從健身獲得「好處」。

決定成為一名教練後，我考取國際私人教練證照，並研讀肌動學、大重量訓練等相關書籍，增加我知識的廣度與深度。

接觸重量訓練永遠不嫌晚，讓我協助你制定屬於你的訓練計畫，達成心目中的目標，同時踏上強壯之路吧！

專長：增肌/減脂、健美式訓練、CrossFit