Lendlice

關於我

擔任教練七年，訓練近14年前起初只是想讓運動表現變好力量更大速度更快，但當年運動知識還沒現在在普遍以為只要進健身房徒法煉鋼就能變強導致繞了很多遠路浪費數年時間，之後卡關上了非常多的課程才慢慢明白科學化訓練的重要性

當上教練後致力於有效幫助學生雕朔體態、增加肌肉量、延緩老化讓學生們能更早獲得一個健康有自信的人生