Yoyo

關於我

我是營養師 Yoyo，一直對健康、營養與運動充滿無限好奇。曾經歷過飲食障礙的我，更能體會身心靈的健康，是享受生活不可或缺的基礎。世界上有太多美好與未知值得探索，而保持健康，正是為了能更自在地體驗每一刻。

許多人在開始調整飲食時，難免會感到害怕或抗拒。但無論是增肌減脂，還是單純維持健康，飲食都不應該成為一種壓力或負擔。我希望透過專業的陪伴，適時地整合營養及健身的規劃方向，幫助每位學生找到適合自己的健康平衡點，並以正向、親切且有趣的方式，讓營養與運動成為生活中自然的一部分。