Ben

關於我

我是Ben，從事健身產業已經有4年時間，接觸健身也邁向第七年，在這之前我是一名中量級跆拳道選手，肥胖的身軀加上長期激烈的訓練，讓我比一般人有更多肌肉與骨骼的不適，為了跨越這道阻礙，接觸到各種能幫助身體更健康的系統，也利用這些系統，讓跟我一樣受軀體之苦的人，能夠變得更好。

 為了增加減肥速度和運動表現，我只知道利用土法煉鋼的方式「跑步」，一開始確實讓我瘦了許多覺得十分滿意，但不久便馬上遇到瓶頸，除了體重遲遲沒有再繼續下跌，膝蓋也因為增加更多負荷，讓我的跆拳道生涯無法再繼續下去。

 直到我接觸到重訓和營養學知識，才知道鍛煉身體和減體脂肪沒有想象中那麼簡單，於是開始學習並考取相關證照，把所學付諸行動，我發現身材和傷痛逐漸遠離。

 剛說到鍛煉和減脂沒有那麼簡單，是因為我想要了解深入瞭解箇中邏輯，這是我的興趣，我利用這些知識，讓每位學員知道應對自己的狀況，我們可以［如何］設計出適合自己的訓練菜單，以及［為什麼］如此規劃

 Dreamfitness除了在乎妳的體態與健康，更在意能在這段過程中得到額外的附加價值，妳不需要猶豫不決，直接聯繫我們，便可以讓妳突破現狀！