Adam

關於我

大家好，我叫ADAM，最初起心動念是想要改變自己的人生，想要有一個完全不一樣的自己，而當時最讓我沒信心的，就是自己的身材，進而選擇了訓練當作生活的一部分。

 不知不覺就走了六、七年，也讓我深信，訓練這件事不只能改變你的外表，也能建立更強大的心，在這期間花了許多的時間用身體去嘗試，以及金錢去學習相關的技能，也曾受過一些傷。

希望有機會能與你們分享經驗，幫助你們更快的達成目標，不浪費寶貴的時間，從訓練當中找到樂趣與成就感，相信你們一定會愛上這些改變，也學會更愛自己。

 期待與你在夢想見面。