關於我

減重絕對不是這個不能吃、那個不能吃！唯有找到最適合自己的方式，才能永遠保持健康的心理和體態！

我是營養師Nora，為了成為一名營養師，高三毅然決然地放棄所學，接觸自己完全不熟悉的領域，如願考上長庚科技大學保健營養系，並在四年的努力下考取高考營養師。

曾經的我也嘗試過極端飲食及過量訓練，最後導致月經紊亂甚至得了暴食症長達1年之久，所以學生在減重過程會有的心理變化我也能夠感同身受，希望每個來到夢想健身的學生們不只能帶走滿滿的營養知識，更重要的是穩定的情緒並且成為一個更好的自己，讓我陪伴著你吧！