by bear | 1 月 6, 2022 | 團隊, 師大店
Jack 關於我 哈囉,我是Jack教練,出自於輔仁大學體育系,大學時期就開始接觸重量訓練和解剖生理學的課程,對於人體骨骼肌肉開始有所鑽研探討,這些年來透過斷斷續續的摸索書本上的知識和實際操作訓練,一步步累積經驗,保持重訓是維持生理和心理健康很棒的方式,也能夠有效地紓解日常生活中的壓力,除了透過訓練的過程變得更強壯之外,也能去學習正確的飲食方式,從中獲得滿足感和成就感,進一步達到理想的體態!有任何相關的問題和需求,歡迎聯絡我!讓我們一起邁向更好的健康生活。 ACE-CPT 跳躍力科學研習認證通過 R 2023 Ctbbf... by bear | 1 月 6, 2022 | 團隊, 師大店
Mickey 關於我 我是Mickey教練,非常熱愛運動、爬山、任何戶外接觸大自然的事物。 從事健身已經6年半左右,第一次接觸的時候是大學時期,當時跟朋友亂練,姿勢,關節擺放角度不正確,導致時不時就受傷,所以常常會上網爬文做功課,過程中對健身這個項目越來越熱愛。... by bear | 1 月 6, 2022 | 團隊, 師大店
Leo 關於我 達給厚我是Leo在Dream Fitness夢想健身 – 師大會館擔任健身教練 平時喜歡健身重量訓練還有站立格鬥技訓練,很多人對格鬥其實有很多誤解,覺得很暴力,其實格鬥技除了保護自己外,還有整合全身力量的爆發力,訓練核心穩定地運用,當然還有發洩壓力的快感,每次打完拳擊就是一身舒爽,還等什麼快來挑戰泰拳的魅力吧! 國際美國運動委員會Ace-Cpt認證私人教練 Wbc國際拳擊認證私人教練 R 台北泰拳中正盃75Kg級第二名 R 全國泰拳乙組錦標賽71Kg級第五名 R... by bear | 1 月 6, 2022 | 團隊, 師大店
James 關於我 我是James,踏入健身產業3年,起初會想做健身教練,只因為本身瘦柴如骨,想增進體能及身體素質,沒想到一練6年,練出興趣來,進而讓我想幫助對於體態或體重上有困難者,初衷「幫助所有遇見我的人」。 很多人都喜歡看著YT、健身論壇開始他們的運動,但也很常疏忽身體上的密碼,就像是今天身體感冒了,你不會不去看醫生;所以體重(態)出現警訊時,該找得不會是醫美,而是健身教練才是,讓我們協助你。 預防體重復胖、功能喪失、甚至老年時的失智情況,這些都能藉由健身運動一步一步地做到,只要肯付出,就會有收穫。...