夢想健身 方案介紹

說出你的需求,我們給你成效,身材曲線、  增肌減脂 、體態矯正 、 健康自信
任選以上課程方案,可搭配購買以下飲食,另有額外優惠
多數想瘦身、健身初學者們在運動時,卻忘了飲食的重要性,會認為只要提高運動量、運動強度是唯一手段,但忽略了營養補充上的盲點想達成運動的外觀改善效果「肌耐力」與「肌肉/脂肪比」是兩大關鍵指標,前者可透過重訓運動養成,而正確飲食的營養搭配則是後者的達成關鍵。

健康飲食時代

由於現代社會的忙碌與許多外食族,不知道該怎麼選擇食物種類、該怎麼吃才是正確的飲食,所以這次夢想健身與健康調理專家原味時代攜手合作讓您在健身的同時不必再擔憂該怎麼吃同時也不用煩惱沒時間準備食材,只要記住運動加飲食就等於“完美”,持之以恆!讓我們一同邁向健康美麗的人生。

健康飲食時代

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夢想體驗
讓你對運動有不同的感受
NT$1,500/2天
第1天

FMS 功能性檢測 30mins

營養師飲食諮詢 30mins

第2天

一對一私人教練課程 50mins

筋膜放鬆伸展 10mins

免費諮詢流程 全程約60分鐘

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01免費線上預約諮詢

請在網站預約表單上,留下基本資料,將會有專人與您聯繫!
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傾聽您的需求

我們會詳細詢問顧客現況,如減肥經驗、作息習慣等
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了解自己的身體

我們不僅詳細測量體重和體脂肪,還包括肌肉量和身體平衡,當場會告知您測量結果!

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目標設定

顧客想要擁有什麼樣的身材,想雕塑身體哪些部位,設立目標。
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課程建議

我們會按照您的目標和理想身形,量身訂做專屬於你的訓練課程。
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